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寧津縣寧城街道南環小學—— 繩梯跑酷助學生健康“滿格”

德州新聞網訊(記者陳錕通訊員張志強)12月15日,在寧津縣寧城街道南環小學大課間,學生們靈巧的身影在彩色繩梯方格間跳躍穿梭,或在跑酷障礙前挑戰自我。這所擁有近1500名學生、卻只有百米跑道的“小場地”學校,通過開展創意體育項目,不僅破解了場地限制的難題,更讓體育鍛煉成為學生成長的快樂源泉。

學生王樾剛升入三年級時,因為體重偏胖、體能較弱,連一個仰臥起坐都難以完成。在體育教師鼓勵下,他積極參加“動感繩梯”與“極限跑酷”大課間活動。經過兩個月的堅持,王樾的身體素質發生了顯著變化。如今,他一分鐘能完成50多個仰臥起坐,體態更加輕盈,運動協調性明顯提升。

面對“場地小、班級多”的現實條件,南環小學提出“以梯為媒,以跑為介,玩出敏捷力、思維力、合作力”的體育理念。簡單的繩梯,變身成為訓練工具——學生們在方格間進行雙腳跳、高抬腿、開合跳、前后交叉步等多樣練習;跑酷障礙訓練,全面鍛煉心肺耐力、身體協調性和腰腹力量。如今,以繩梯、跑酷為核心的大課間活動,已成為南環小學踐行“健康第一”理念、提升學生綜合素質的重要載體。

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